SIT_LIBELLE

Yoga... jusqu'au 30 juin, puis rendez-vous les 7 et 8 septembre

Par l'association Danseurs de Vie - Au coeur de Soi par la voie du corps | Loisirs
Du 07 Septembre 2023 au 30 Juin 2024

Trouver l'apaisement, le calme en soi avec le Hatha Yoga traditionnel

Un Yoga à la portée de tous.
Postures, pratique respiratoire, relaxation, méditation.
Un même but : apaiser le mental.
Chacun est invité à se relier avec douceur à son corps, écouter et respecter ses limites du moment, adapter les postures pour qu'elles restent confortables.
La pratique se fait dans la lenteur avec la recherche de la stabilité du corps et du mental.
Peu à peu, le calme s'installe

Les séances se déroulent les jeudi soir et vendredi matin pendant 1h15.
Une fois par mois, la séance dure 1h45 avec 30mn d'échanges autour de la philosophie du Yoga classique.

Inscription au 06 73 21 12 70.
Page facebook: Yoga et Biodanza, Saint-Quentin 02

Informations

Lieu : salle du Casino le jeudi espace Matisse le vendredi

Horaires : jeudi 18h30-19h45 - vendredi 9h15-10h30

Tarif : 5€ la séance découverte


Partager sur :