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reprise du yoga jeudi 5 et vendredi 6 septembre 2024
Par l'association
Danseurs de Vie - Au coeur de Soi par la voie du corps
| Loisirs
Du 05 Septembre 2024 au 27 Juin 2025
Trouver l'apaisement, le calme en soi avec le Hatha Yoga traditionnel
Un Yoga à la portée de tous.
Postures, pratique respiratoire, relaxation, méditation.
Un même but : apaiser le mental.
Chacun est invité à se relier avec douceur à son corps, écouter et respecter ses limites du moment, adapter les postures pour qu'elles restent confortables.
La pratique se fait dans la lenteur avec la recherche de la stabilité du corps et du mental.
Peu à peu, le calme s'installe.
Les séances se déroulent les jeudi soir et vendredi matin pendant 1h15.
Inscription au 06 73 21 12 70.
Page facebook: Yoga et Biodanza, Saint-Quentin 02
Notre site : https://www.danseursdevie.fr/